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Rote Kartoffel

Rote Kartoffel

Vegetable

Artikelbewertung: 84/100

1 serving (173 grams) contains 130 calories, 3.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
178.1
Kalorien
4.1
Protein
41.1
Kohlenhydrate
0.3
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (237.0g)
Kalorien
178.1
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 0.3 g 0%
Gesättigtes Fett 0 g 0%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 27.4 mg 1%
Gesamtkohlenhydrate 41.1 g 14%
Ballaststoffe 3.4 g 12%
Zucker 2.7 g
Protein 4.1 g 8%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 27.4 mg 2%
Eisen 1.5 mg 8%
Kalium 849.3 mg 18%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Kalorienquelle

89.6%
8.9%
1.5%
Fett: 2 cal (1.5%)
Protein: 16 cal (8.9%)
Kohlenhydrate: 164 cal (89.6%)

About Rote Kartoffel

Rote Kartoffel ist eine lebendige und vielseitige Knolle, die wegen ihrer glatten, rosigen Schale und cremigen, gelblichen Fleisch geschätzt wird. Ursprünglich aus den Anden stammend, sind diese Kartoffeln ein Grundnahrungsmittel in vielen Küchen, die eine köstliche Textur in Gerichten auf der ganzen Welt bieten. Reich an Vitaminen C und B6 sowie Kalium, bieten sie zahlreiche gesundheitliche Vorteile, einschließlich verbesserter Herzgesundheit und Verdauung. Mit ihrem natürlichen geringen Fettgehalt und reichen antioxidativen Eigenschaften sind rote Kartoffeln eine nahrhafte Ergänzung zu jeder Mahlzeit, ob geröstet, gestampft oder in einem herzhaften Salat. Genießen Sie die Köstlichkeit und Ernährung von roten Kartoffeln heute!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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