1 serving (30 grams) contains 33 calories, 0.8 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 6.9 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
165 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1.5 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0.3 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 7.5 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 34.5 g | 12% | |
| Ballaststoffe | 2.2 g | 7% | |
| Zucker | 0.8 g | ||
| Protein | 3.8 g | 7% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 15 mg | 1% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 75 mg | 1% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Rotes Poha
Rote Poha ist ein nahrhaftes und lebendiges Gericht aus zerdrücktem rotem Reis, das in der indischen Küche häufig genossen wird. Mit Gewürzen, Gemüse und oft mit frischen Kräutern garniert, ist es eine köstliche und herzhafte Mahlzeit. Dieses nahrhafte Gericht ist reich an Antioxidantien und Ballaststoffen, die die Verdauung fördern und den ganzen Tag über Energie liefern. Natürlich glutenfrei und leicht im Magen ist Rote Poha perfekt für ein schnelles Frühstück oder einen befriedigenden Snack. Erleben Sie die Köstlichkeit und die gesundheitlichen Vorteile dieses farbenfrohen Wohlfühlessens!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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