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Rote Zwiebel karamellisiert

Rote Zwiebel karamellisiert

Appetizer

Artikelbewertung: 75/100

1 serving (50 grams) contains 60 calories, 0.5 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.

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283.9
Kalorien
2.4
Protein
66.2
Kohlenhydrate
7.1
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.6g)
Kalorien
283.9
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 7.1 g 9%
Gesättigtes Fett 1.2 g 6%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 23.7 mg 1%
Gesamtkohlenhydrate 66.2 g 24%
Ballaststoffe 4.7 g 16%
Zucker 47.3 g
Protein 2.4 g 4%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 71.0 mg 5%
Eisen 0.7 mg 3%
Kalium 354.9 mg 7%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Kalorienquelle

78.3%
2.8%
18.9%
Fett: 63 cal (18.9%)
Protein: 9 cal (2.8%)
Kohlenhydrate: 264 cal (78.3%)

About Rote Zwiebel karamellisiert

Die karamellisierte rote Zwiebel ist eine köstliche Mischung aus süß und herzhaft, mit reichen roten Zwiebeln, die langsam perfekt karamellisiert werden. Diese Speise stammt aus der mediterranen Küche und fängt mit jedem Bissen die Essenz der Tradition ein. Reich an Vitaminen und Antioxidantien sind rote Zwiebeln für ihre gesundheitlichen Vorteile bekannt, die die Herzgesundheit unterstützen und die Verdauung fördern. Während der Karamellisationsprozess natürliche Zucker und Geschmackstiefe hinzufügt, kann diese Köstlichkeit jedes Gericht veredeln und eine köstliche, aber dennoch nahrhafte Ergänzung zu Ihren Mahlzeiten bieten. Genießen Sie das süße Gleichgewicht von Geschmack und Gesundheit mit der karamellisierten roten Zwiebel!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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