1 serving (100 grams) contains 50 calories, 1.1 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 11.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1.0 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 23.8 mg | 1% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 26.2 g | 9% | |
| Ballaststoffe | 7.1 g | 25% | |
| Zucker | 19.0 g | ||
| Protein | 2.6 g | 5% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 23.8 mg | 1% | |
| Eisen | 0.7 mg | 3% | |
| Kalium | 357.1 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Rote Pitaya
Red Pitaya, auch bekannt als Drachenfrucht, ist eine lebendige tropische Frucht, die in Zentralamerika heimisch ist und für ihre auffällige rosa Haut und ihren einzigartigen süßen Geschmack geschätzt wird. Reich an Antioxidantien, den Vitaminen C und B sowie Ballaststoffen unterstützt sie ein gesundes Verdauungssystem und stärkt Ihre Immungesundheit. Diese kalorienarme Freude wird oft in Smoothies, Salaten oder als erfrischender Snack genossen. Obwohl ihre natürliche Süße sie zu einem leckeren Vergnügen macht, ist Maßhalten wichtig, da übermäßiger Zuckerkonsum aus allen Früchten die Gesundheit beeinträchtigen kann. Tauchen Sie ein in den exotischen Geschmack von Red Pitaya und genießen Sie bei jedem Bissen eine Explosion an Nährstoffen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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