1 serving (100 grams) contains 40 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
59.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.3 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 6.0 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 13.4 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 3.7 g | 13% | |
| Zucker | 8.2 g | ||
| Protein | 1.8 g | 3% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 22.4 mg | 1% | |
| Eisen | 0.7 mg | 3% | |
| Kalium | 328.4 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Rote Paprika und Zwiebeln
Rote Paprika und Zwiebeln sind lebendige, geschmackvolle Gemüsesorten, die jedem Gericht einen köstlichen Biss verleihen. Vollgepackt mit Farbe sind sie ein Grundnahrungsmittel in mediterranen und lateinamerikanischen Küchen und werden oft in herzhaften Pfannengerichten, bunten Salaten und würzigen Salsas verwendet. Reich an den Vitaminen A und C unterstützen sie Ihr Immunsystem und fördern gesunde Haut. Kalorienarm und reich an Antioxidantien sind rote Paprika und Zwiebeln eine herzgesunde Wahl, die sowohl Geschmack als auch Ernährung auf Ihren Teller bringen. Genießen Sie sie angebraten, geröstet oder frisch für eine köstliche Geschmackssteigerung!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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