1 serving (50 grams) contains 20 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 4.6 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
60.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.3 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 6.0 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 13.8 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 3.6 g | 12% | |
| Zucker | 6.6 g | ||
| Protein | 1.5 g | 3% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 33.0 mg | 2% | |
| Eisen | 0.6 mg | 3% | |
| Kalium | 306.3 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Rote Zwiebelhälfte
Die halbe rote Zwiebel ist eine lebendige und geschmackvolle Ergänzung zu jedem Gericht. Aus der Familie der Zwiebelgewächse stammend, ist diese vielseitige Zutat reich an Antioxidantien und bietet gesundheitliche Vorteile, die Ihr Herz glücklich und Ihr Immunsystem stark halten. Mit ihrer knackigen Textur und dem leicht süßen Geschmack glänzt die halbe rote Zwiebel in Salaten, Salsas und Gourmet-Sandwiches. Reich an den Vitaminen C und B6, verbessert sie nicht nur die Aromen, sondern unterstützt auch Ihr allgemeines Wohlbefinden. Perfekt für mediterrane oder asiatische Küchen, beweist die halbe rote Zwiebel, dass gesundes Essen sowohl köstlich als auch zufriedenstellend sein kann.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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