1 serving (250 grams) contains 230 calories, 12.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren
Nährwertinformationen
Kalorien |
217.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 4.7 g | 6% | |
| Gesättigtes Fett | 0.9 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 566.0 mg | 24% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 33.0 g | 12% | |
| Ballaststoffe | 7.5 g | 26% | |
| Zucker | 3.8 g | ||
| Protein | 11.3 g | 22% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.2 mg | 3% | |
| Eisen | 2.8 mg | 15% | |
| Kalium | 377.4 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Rotes Linseneintopf
Roter Linseneintopf ist ein herzhaftes und nährstoffreiches Gericht, perfekt für jeden Esstisch. Dieser Eintopf, der vor Geschmack strotzt, umfasst rote Linsen, aromatische Zwiebeln, Knoblauch und eine Vielzahl von Gewürzen wie Kreuzkümmel und Kurkuma, die eine warme Essenz der Nahost-Küche verleihen. Mit einer Basis aus gewürfelten Tomaten und frischem Gemüse ist er nicht nur köstlich, sondern auch reich an Eiweiß, Ballaststoffen und lebenswichtigen Nährstoffen. Ideal für pflanzliche Ernährung geeignet, ist dieser Eintopf fettarm und vollständig vegan, was ihn zu einer gesunden Wahl macht, die Sie zufriedenstellt und nährt. Genießen Sie die wohltuende Umarmung des roten Linseneintopfs, eine Schüssel voller Gesundheit und Geschmack in jeder Löffel!
