1 serving (350 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
168.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 5.4 g | 6% | |
| Gesättigtes Fett | 2.0 g | 10% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 13.5 mg | 4% | |
| Natrium | 540.5 mg | 23% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 20.3 g | 7% | |
| Ballaststoffe | 5.4 g | 19% | |
| Zucker | 3.4 g | ||
| Protein | 10.1 g | 20% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 33.8 mg | 2% | |
| Eisen | 2.0 mg | 11% | |
| Kalium | 270.3 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Rote Linsen Wurstsuppe
Rote Linsenwurstsuppe ist ein herzhaftes und tröstliches Gericht, das die kräftigen Aromen der italienischen Küche mit nahrhaften Zutaten vereint. Vollgepackt mit proteinreichen roten Linsen, herzhafter pflanzlicher Wurst und lebendigem Gemüse wie Karotten, Sellerie und Spinat, ist diese Suppe sowohl sättigend als auch gesund. Reich an Ballaststoffen und fettarm, ist sie eine ausgezeichnete Wahl für diejenigen, die eine gesunde Mahlzeit suchen. Außerdem ist sie von Natur aus glutenfrei und kann leicht vegan zubereitet werden. Perfekt für gemütliche Abendessen oder Meal Prep ist die Rote Linsenwurstsuppe eine köstliche und schuldfreie Leckerei, die die Seele wärmt!
