Rote Linsensauce

Rote Linsensauce

Legume

Artikelbewertung: 87/100

1 serving (100 grams) contains 120 calories, 7.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.

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285.7
Kalorien
16.7
Protein
42.9
Kohlenhydrate
4.8
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
285.7
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 4.8 g 6%
Gesättigtes Fett 0.7 g 3%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 714.3 mg 31%
Gesamtkohlenhydrate 42.9 g 15%
Ballaststoffe 9.5 g 33%
Zucker 7.1 g
Protein 16.7 g 33%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 71.4 mg 5%
Eisen 4.8 mg 26%
Kalium 595.2 mg 12%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

60.9%
23.7%
15.3%
Fett: 43 cal (15.3%)
Protein: 66 cal (23.7%)
Kohlenhydrate: 171 cal (60.9%)

About Rote Linsensauce

Rote Linsensauce ist eine lebendige und nahrhafte Mischung aus roten Linsen, Tomaten, Knoblauch und aromatischen Gewürzen, die die Essenz der nahöstlichen Küche an Ihren Tisch bringt. Reich an Protein und Ballaststoffen erfreut diese Sauce nicht nur Ihren Gaumen, sondern unterstützt auch einen gesunden Lebensstil. Sie ist von Natur aus fettarm und reich an essentiellen Vitaminen, was sie zu einer gesunden Wahl für Pasta, Getreide oder als würzigen Dip macht. Ob Sie eine Mahlzeit aufwerten oder pflanzenbasierte Gerichte erkunden, Rote Linsensauce ist eine köstliche Möglichkeit, Ihren Körper zu ernähren und Ihr kulinarisches Erlebnis zu bereichern.