1 serving (250 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
235.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.5 g | 9% | |
| Gesättigtes Fett | 0.9 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 377.4 mg | 16% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 33.0 g | 12% | |
| Ballaststoffe | 7.5 g | 26% | |
| Zucker | 5.7 g | ||
| Protein | 11.3 g | 22% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 56.6 mg | 4% | |
| Eisen | 2.8 mg | 15% | |
| Kalium | 471.7 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Rote Linsen-Dhal mit Tomatendose und Sojacreme
Rote Linsen Dahl mit Tomatendose und Sojacreme ist ein tröstliches Gericht, das die reichen Aromen der indischen Küche zelebriert. Diese herzhafte Mahlzeit zeichnet sich durch proteinreiche rote Linsen aus, die mit herzhaften Tomaten, aromatischen Gewürzen und einem Schuss cremiger Soja köcheln - und so ein köstliches Gleichgewicht aus Geschmack und Nährstoffen schaffen. Reich an Ballaststoffen und lebenswichtigen Nährstoffen ist es perfekt für pflanzliche Ernährungsweisen, fördert die Herzgesundheit und unterstützt die Verdauung. Leicht zuzubereiten und voller Geschmack ist dieses Dahl nicht nur eine Mahlzeit, sondern eine nährende Erfahrung für Körper und Seele. Genießen Sie es mit Reis oder Naan für ein vollwertiges Festmahl!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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