1 serving (100 grams) contains 60 calories, 1.2 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 13.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
142.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1.0 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 0 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 31.0 g | 11% | |
| Ballaststoffe | 7.1 g | 25% | |
| Zucker | 19.0 g | ||
| Protein | 2.9 g | 5% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 42.9 mg | 3% | |
| Eisen | 1.7 mg | 9% | |
| Kalium | 261.9 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Rote Drachenfrucht
Rote Drachenfrucht ist eine lebendige tropische Frucht, die für ihre markante magenta Haut und grünen, schuppenartigen Blätter bekannt ist. Ursprünglich aus Zentralamerika stammend, hat sie in asiatischen Küchen, besonders in Vietnam und Thailand, an Beliebtheit gewonnen. Vollgepackt mit Antioxidantien, Vitamin C und Ballaststoffen unterstützt diese exotische Frucht die Verdauung und stärkt Ihr Immunsystem. Mit ihrem mild süßen Geschmack und knackiger Textur ist Rote Drachenfrucht nicht nur lecker, sondern auch kalorienarm und daher eine perfekte Ergänzung zu Smoothies, Salaten oder als erfrischender Snack. Erleben Sie den einzigartigen Geschmack und die gesundheitlichen Vorteile dieses farbenfrohen Juwels!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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