1 serving (200 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 17.6 g | 22% | |
| Gesättigtes Fett | 7.1 g | 35% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 29.4 mg | 9% | |
| Natrium | 941.2 mg | 40% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 41.2 g | 14% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 5.9 g | ||
| Protein | 11.8 g | 23% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 176.5 mg | 13% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Rote Enchilada
Rote Enchilada ist ein lebhaftes mexikanisches Gericht, das aus Maistortillas besteht, die mit herzhaften Füllungen wie zerkleinertem Hühnchen, Rindfleisch oder Käse gefüllt sind. Es wird in eine reiche, würzige rote Chilisauce getaucht, die aus sonnengereiften Tomaten und einer Mischung von Gewürzen hergestellt wird, die Tiefe und Geschmack verleihen. Ursprünglich aus dem Herzen Mexikos stammend, sind Enchiladas ein beliebtes Grundnahrungsmittel der mexikanischen Küche. Während sie köstlich sind, können sie auch gesünder gemacht werden, indem man mageres Eiweiß und reichlich frisches Gemüse verwendet. Genießen Sie sie mit einer Beilage erfrischender Salsa und einer Prise Koriander für ein authentisches Erlebnis.
