Rotes Curry Kokos Hühnchen und Tempeh mit Erbsen

Rotes Curry Kokos Hühnchen und Tempeh mit Erbsen

Dinner

Artikelbewertung: 69/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (2.000+ Bewertungen)
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330.2
Kalorien
23.6
Protein
18.9
Kohlenhydrate
18.9
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.8g)
Kalorien
330.2
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 18.9 g 24%
Gesättigtes Fett 11.3 g 56%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 47.2 mg 15%
Natrium 566.0 mg 24%
Gesamtkohlenhydrate 18.9 g 6%
Ballaststoffe 3.8 g 13%
Zucker 4.7 g
Protein 23.6 g 47%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 47.2 mg 3%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 377.4 mg 8%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
🧈 High saturated fat
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

22.2%
27.8%
50.0%
Fett: 170 cal (50.0%)
Protein: 94 cal (27.8%)
Kohlenhydrate: 75 cal (22.2%)

About Rotes Curry Kokos Hühnchen und Tempeh mit Erbsen

Rotes Curry mit Hähnchen, Tempeh und Erbsen ist ein lebhaftes, geschmackvolles Gericht, das thailändische Küche auf raffinierte Weise mit einem gesunden Twist verbindet. Zartes Hähnchen und proteinreicher Tempeh werden in einer reichen Kokosmilch mit aromatischer roter Currypaste sanft geschmort, was jedem Bissen Wärme und Tiefe verleiht. Frische grüne Erbsen sorgen für einen Farbtupfer und Süße und erhöhen den Nährwert des Gerichts. Diese köstliche Kombination ist nicht nur lecker, sondern auch reich an gesunden Fetten und pflanzlichem Protein, was es zu einer befriedigenden Wahl für jede Mahlzeit macht. Gönnen Sie sich dieses gesunde Gericht, das die Essenz der südostasiatischen Aromen einfängt und Ihren Körper nährt.