1 serving (100 grams) contains 150 calories, 1.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren
Nährwertinformationen
Kalorien |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 28.6 g | 36% | |
| Gesättigtes Fett | 4.8 g | 24% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 11.9 mg | 3% | |
| Natrium | 476.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.8 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 14.3 g | ||
| Protein | 2.4 g | 4% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 71.4 mg | 5% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 357.1 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Roter Krautsalat
Roter Krautsalat ist ein lebendiges und würziges Gericht, das fein gehobelten Rotkohl, knusprige Karotten und ein würziges Dressing aus Mayonnaise, Essig und einem Hauch von Süße zeigt. Dieser farbenfrohe Krautsalat stammt aus der klassischen amerikanischen Küche und ist oft auf Grillpartys und Familientreffen zu finden. Reich an Antioxidantien vom Rotkohl und reich an Ballaststoffen, ist er eine gesunde Wahl, die jedem Gericht eine erfrischende Knusprigkeit verleiht. Obwohl er Mayonnaise enthält, können Sie sie leicht mit Joghurt aufhellen oder das Dressing für eine gesündere Variante abmildern. Perfekt als Beilage oder Topping ist Roter Krautsalat eine entzückende Möglichkeit, Ihr Gemüse zu genießen!
