Rotes Kokosnuss-Thai-Curry mit Gemüse und Garnelen

Rotes Kokosnuss-Thai-Curry mit Gemüse und Garnelen

Dinner

Artikelbewertung: 66/100

1 serving (250 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (2.000+ Bewertungen)
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283.0
Kalorien
14.2
Protein
18.9
Kohlenhydrate
17.0
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.8g)
Kalorien
283.0
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 17.0 g 21%
Gesättigtes Fett 11.3 g 56%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 66.0 mg 22%
Natrium 754.7 mg 32%
Gesamtkohlenhydrate 18.9 g 6%
Ballaststoffe 3.8 g 13%
Zucker 5.7 g
Protein 14.2 g 28%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 47.2 mg 3%
Eisen 1.9 mg 10%
Kalium 377.4 mg 8%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
🧈 High saturated fat
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

26.5%
19.9%
53.6%
Fett: 153 cal (53.6%)
Protein: 56 cal (19.9%)
Kohlenhydrate: 75 cal (26.5%)

About Rotes Kokosnuss-Thai-Curry mit Gemüse und Garnelen

Rotes Kokosnuss-Thai-Curry mit Gemüse und Garnelen ist ein lebendiges Gericht, das vor Aromen und Farben strotzt. Ursprünglich aus Thailand stammend, vereint dieses köstliche Curry frische, saftige Garnelen mit einer Mischung aus knackigem Gemüse wie Paprika, Zucchini und Zuckerschoten, alles in reichhaltiger, cremiger Kokosmilch geschmort. Durchzogen mit aromatischen Kräutern und Gewürzen wie Zitronengras, Ingwer und Chili bietet es eine perfekte Balance zwischen Schärfe und Süße. Reich an Proteinen und Vitaminen ist es eine gesunde Wahl, die Ihre Gelüste stillt und gleichzeitig wohltuende Nährstoffe liefert. Tauchen Sie ein in diese kulinarische Reise und erleben Sie die Essenz der thailändischen Küche in jedem Bissen!