1 serving (45 grams) contains 20 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.6 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
105.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1.1 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 36.8 mg | 1% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 24.2 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 7.9 g | 28% | |
| Zucker | 12.6 g | ||
| Protein | 4.7 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 73.7 mg | 5% | |
| Eisen | 2.6 mg | 14% | |
| Kalium | 1694.7 mg | 36% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Rote Chilischoten
Rote Chilis sind lebhafte, scharfe Früchte, die zur Familie der Capsicum gehören und ihren Ursprung in Zentral- und Südamerika haben. Voll mit Geschmack und weit verbreitet in Küchen auf der ganzen Welt - von indischen Currys bis zu mexikanischen Salsas - verleihen diese feurigen Paprikaschoten nicht nur Ihren Gerichten einen Kick, sondern bringen auch gesundheitliche Vorteile mit sich. Reich an den Vitaminen A und C, stärken sie das Immunsystem und fördern die Hautgesundheit. Ihre Schärfe kann jedoch intensiv sein, deshalb ist Maßhalten wichtig. Tauchen Sie ein in die Welt der roten Chilis, wo jeder Biss Wärme und einen Geschmacksschub in Ihre kulinarischen Abenteuer bringt!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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