1 serving (5 grams) contains 2 calories, 0.1 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 0.5 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
95.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1.0 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0.1 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 21.4 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 21.4 g | 7% | |
| Ballaststoffe | 3.6 g | 12% | |
| Zucker | 11.9 g | ||
| Protein | 4.8 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 33.3 mg | 2% | |
| Eisen | 2.9 mg | 16% | |
| Kalium | 766.7 mg | 16% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Rote Chilischote
Rote Chilischote ist ein lebendiges Gewürz, das für seinen feurigen Geschmack und seine beeindruckende Farbe bekannt ist. Ursprünglich aus Zentral- und Südamerika stammend, ist dieser beliebte Bestandteil in Küchen auf der ganzen Welt ein fester Bestandteil und verleiht Gerichten von mexikanischen Salsas bis indischen Currys Wärme. Rote Chilischoten sind reich an Vitaminen A und C und enthalten auch Capsaicin, das den Stoffwechsel ankurbeln und die Herzgesundheit fördern kann. Allerdings ist Maßhalten wichtig, da eine übermäßige Aufnahme das Verdauungssystem reizen kann. Nutzen Sie die Schärfe der roten Chilischote, um Ihre Mahlzeiten zu verfeinern und ihre zahlreichen gesundheitlichen Vorteile zu genießen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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