1 serving (45 grams) contains 18 calories, 0.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
94.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1.1 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 36.8 mg | 1% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 21.1 g | 7% | |
| Ballaststoffe | 7.9 g | 28% | |
| Zucker | 12.6 g | ||
| Protein | 4.2 g | 8% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 31.6 mg | 2% | |
| Eisen | 2.1 mg | 11% | |
| Kalium | 1694.7 mg | 36% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Rote Chilischoten
Rote Chilischoten sind lebhafte, scharfe Früchte, die zur Familie der Capsicum gehören und in Küchen auf der ganzen Welt gefeiert werden. Ursprünglich aus Amerika stammend, reichen sie von mild bis feurig scharf und verleihen Gerichten wie Salsas, Currys und Pfannengerichten Tiefe und Geschmack. Reich an den Vitaminen A und C steigern sie die Immunität und enthalten Capsaicin, bekannt für seine möglichen schmerzlindernden Eigenschaften. Obwohl sie ein feuriges Gericht entzünden können, sollten Sie sie in Maßen genießen, um Verdauungsbeschwerden zu vermeiden. Veredeln Sie Ihre Mahlzeiten mit der einzigartigen Schärfe und den gesundheitlichen Vorteilen von roten Chilischoten!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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