1 serving (100 grams) contains 31 calories, 1.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
46.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.4 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 6.0 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 9.0 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 3.1 g | 11% | |
| Zucker | 6.3 g | ||
| Protein | 1.5 g | 3% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 10.4 mg | 0% | |
| Eisen | 0.6 mg | 3% | |
| Kalium | 314.9 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Rote Paprika
Die rote Paprika ist ein lebendiges und vielseitiges Gemüse, bekannt für ihre süße, knackige Textur und reichen Geschmack. Vollgepackt mit essentiellen Nährstoffen, trumpft sie mit hohen Vitamin-A- und -C-Werten auf, was sie zu einem starken Verbündeten für Ihre Immunabwehr macht. Oft in der mediterranen und lateinamerikanischen Küche verwendet, belebt die rote Paprika Salate, Pfannengerichte und Gerichte aus dem Ofen. Ihre natürlichen Antioxidantien tragen zum allgemeinen Wohlbefinden bei, da sie Entzündungen bekämpfen und eine gute Sicht fördern. Genießen Sie diese farbenfrohe Paprika roh, gekocht oder püriert und veredeln Sie Ihre Mahlzeiten, während Sie die köstlichen Vorteile genießen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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