1 serving (150 grams) contains 200 calories, 2.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.8 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 4.0 g | 20% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 15.9 mg | 5% | |
| Natrium | 476.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.9 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 7.9 g | ||
| Protein | 3.2 g | 6% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.5 mg | 4% | |
| Eisen | 0.8 mg | 4% | |
| Kalium | 238.1 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Rotkohlsalat mit Mayonnaise
Roter Krautsalat mit Mayonnaise ist ein lebendiges und knuspriges Gericht, das fein gehobelten Rotkohl, Karotten und einen cremigen Mayonnaise-Dressing kombiniert. Ursprünglich aus der europäischen Küche stammend, ist dieser Salat eine entzückende Ergänzung zu jeder Mahlzeit. Die tiefviolette Farbe des Kohls sorgt nicht nur für eine visuelle Attraktivität, sondern steckt auch voller Antioxidantien, die die allgemeine Gesundheit fördern. Während die Mayonnaise für eine cremige Textur sorgt, fügt sie zusätzliche Kalorien hinzu, daher sollte man sie in Maßen genießen. Dieser Salat ist perfekt für Picknicks, Grillpartys oder als Beilage zu jedem Hauptgericht und ist somit vielseitig und köstlich!
