1 serving (250 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren
Nährwertinformationen
Kalorien |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 4.7 g | 6% | |
| Gesättigtes Fett | 0.9 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 471.7 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 28.3 g | 10% | |
| Ballaststoffe | 7.5 g | 26% | |
| Zucker | 3.8 g | ||
| Protein | 11.3 g | 22% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 37.7 mg | 2% | |
| Eisen | 2.8 mg | 15% | |
| Kalium | 377.4 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Rote Belugalinsen-Eintopf
Rote Beluga-Linsen-Eintopf ist ein herzhaftes und nahrhaftes Gericht, das die schönen, kleinen, schwarz-roten Linsen namens Belugas enthält. Aus den reichen kulinarischen Traditionen der mediterranen und nahöstlichen Küche stammend, wird dieser Eintopf mit aromatischen Gewürzen, lebhaften Gemüsesorten wie Karotten und Sellerie und einer reichen Brühe zubereitet, die Tiefe und Wärme bringt. Mit pflanzlichem Protein, Ballaststoffen und wichtigen Nährstoffen gefüllt, ist er nicht nur köstlich, sondern auch eine gesunde Wahl für jede Mahlzeit. Perfekt für Veganer und eine befriedigende Option für alle, die eine gesündere Ernährung annehmen möchten. Tauchen Sie ein in eine Schüssel Komfort mit Rote Beluga-Linsen-Eintopf!
