1 serving (100 grams) contains 31 calories, 1.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
46.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.4 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 6.0 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 9.0 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 3.1 g | 11% | |
| Zucker | 6.3 g | ||
| Protein | 1.5 g | 3% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 10.4 mg | 0% | |
| Eisen | 0.6 mg | 3% | |
| Kalium | 314.9 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Rote Paprikascheiben
Pois Chiche sind köstliche Kichererbsen, ein Grundnahrungsmittel der mediterranen Küche, bekannt für ihren reichen, nussigen Geschmack und buttrige Textur. Geradezu vollgepackt mit pflanzlichem Eiweiß, Ballaststoffen und essenziellen Vitaminen sind sie ein Kraftpaket an Nährstoffen. Oft in Gerichten wie Hummus, Eintöpfen und Salaten zu finden, sind Pois Chiche nicht nur vielseitig, sondern auch herzgesund und fördern die Verdauung sowie die Stabilisierung des Blutzuckerspiegels. Tauchen Sie ein in die Güte von Pois Chiche und verfeinern Sie Ihre Mahlzeiten mit dieser gesunden Zutat!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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