1 serving (100 grams) contains 31 calories, 1.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
46.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.4 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 3.0 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 9.0 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 3.1 g | 11% | |
| Zucker | 6.3 g | ||
| Protein | 1.5 g | 3% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 10.4 mg | 0% | |
| Eisen | 0.6 mg | 3% | |
| Kalium | 314.9 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Roter Paprika
Rote Paprika ist ein lebhaftes Gemüse, das für seinen süßen, saftigen Geschmack und die knusprige Textur bekannt ist. Reich an Vitaminen A und C ist sie ein kraftvolles Antioxidans, das die gesunde Haut fördert und das Immunsystem stärkt. Ursprünglich aus Mittel- und Südamerika stammend, sind rote Paprikas ein fester Bestandteil verschiedener Küchen, von mediterran bis asiatisch. Sie sind kalorienarm und reich an Ballaststoffen, was sie zu einer ausgezeichneten Wahl für eine gesunde Ernährung macht. Werfen Sie sie in Salate, Wok-Gerichte oder genießen Sie sie gegrillt für eine köstliche und nahrhafte Ergänzung zu jeder Mahlzeit. Nutzen Sie die farbenfrohen Vorteile der roten Paprika noch heute!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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