1 serving (250 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 14.2 g | 18% | |
| Gesättigtes Fett | 4.7 g | 23% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 28.3 mg | 9% | |
| Natrium | 754.7 mg | 32% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.2 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 7.5 g | 26% | |
| Zucker | 1.9 g | ||
| Protein | 18.9 g | 37% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 56.6 mg | 4% | |
| Eisen | 2.8 mg | 15% | |
| Kalium | 377.4 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Rote Bohnen und Reis mit Wurst
Rote Bohnen und Reis mit Wurst ist ein herzhaftes und geschmackvolles Gericht, das in der kreolischen und Cajun-Küche verwurzelt ist. Diese wohltuende Mahlzeit kombiniert zarte rote Bohnen, langsam gegart mit rauchiger Wurst, Paprika, Zwiebeln und Gewürzen, alles serviert über lockerem Reis. Reich an Protein und Ballaststoffen bietet das Gericht eine ausgewogene Mischung an Nährstoffen, obwohl die Wurst zusätzliches Fett und Natrium hinzufügen kann. Historisch in Süd-Louisiana genossen, sind Rote Bohnen und Reis ein beliebtes Grundnahrungsmittel, das die Seele wärmt und sich perfekt für Familienessen oder Zusammenkünfte eignet. Genießen Sie diese köstliche Mischung aus Aromen, die reiche kulinarische Traditionen feiert!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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