1 serving (245 grams) contains 180 calories, 6.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
174.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1.0 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 9.7 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 36.9 g | 13% | |
| Ballaststoffe | 4.9 g | 17% | |
| Zucker | 14.6 g | ||
| Protein | 5.8 g | 11% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 38.8 mg | 2% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 291.3 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Rote Bohnenbrei
Rote Bohnenbreigesichte ist ein köstliches und nahrhaftes Gericht, bekannt in der ostasiatischen Küche, insbesondere in China und Korea. Hergestellt aus zarten Adzukibohnen, die perfekt gesimst sind, hat es oft einen süßen oder herzhaften Dreh, der mit Optionen wie Kokosmilch, Zucker oder einer Prise Salz verbessert wird. Reich an Protein, Ballaststoffen und wichtigen Vitaminen bietet dieser beruhigende Brei einen gesunden Energieschub, ideal für Frühstück oder einen Snack. Genießen Sie es warm und erleben Sie die gemütliche Tradition dieses nahrhaften Leckerbissens, der für seinen köstlichen Geschmack und seine nährstoffreichen vorteile gefeiert wird.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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