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Rote Bohnen Fischkuchen

Rote Bohnen Fischkuchen

Snack

Artikelbewertung: 70/100

1 serving (100 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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500
Kalorien
25
Protein
62.5
Kohlenhydrate
12.5
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (250g)
Kalorien
500
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 12.5 g 16%
Gesättigtes Fett 2.5 g 12%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 75 mg 25%
Natrium 1000 mg 43%
Gesamtkohlenhydrate 62.5 g 22%
Ballaststoffe 5 g 17%
Zucker 12.5 g
Protein 25 g 50%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 125 mg 9%
Eisen 2.5 mg 13%
Kalium 500 mg 10%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

Kalorienquelle

54.1%
21.6%
24.3%
Fett: 112 cal (24.3%)
Protein: 100 cal (21.6%)
Kohlenhydrate: 250 cal (54.1%)

About Rote Bohnen Fischkuchen

Rotbohnen-Fischkuchen sind eine köstliche Fusion, die die subtile Süße von roten Bohnen mit der herzhaften Güte von Fisch kombiniert. Aus der asiatischen Küche stammend, zeichnet sich dieses einzigartige Gericht durch zarte Fischfilets aus, die mit zerdrückten roten Bohnen gemischt sind und eine Balance aus Aromen und Texturen schaffen. Reich an Protein und Ballaststoffen sind Rotböhnchen-Fischkuchen eine gesündere Alternative zu traditionellen frittierten Snacks und bieten einen nahrhaften Schub, ohne auf den Geschmack zu verzichten. Genießen Sie sie als leichte Vorspeise oder Snack und erfreuen Sie sich an dieser innovativen kulinarischen Kreation, die das Beste aus beiden Welten zeigt!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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