1 serving (100 grams) contains 223 calories, 6.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
557.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 6.2 g | 7% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 375 mg | 16% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 112.5 g | 40% | |
| Ballaststoffe | 7.5 g | 26% | |
| Zucker | 37.5 g | ||
| Protein | 15 g | 30% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 50 mg | 3% | |
| Eisen | 3.8 mg | 21% | |
| Kalium | 375 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Rote Bohnen Knödel
Rote Bohnen-Dumplings sind ein entzückender Leckerbissen aus der ostasiatischen Küche, der besonders in chinesischen und japanischen Gerichten beliebt ist. Diese zarten Knödel bestehen aus einer weichen, zähen äußeren Schicht, die typischerweise aus klebrigem Reismehl hergestellt ist, und sind mit einer süßen Paste aus roten Adzuki-Bohnen gefüllt. Reich an Ballaststoffen und Protein bieten rote Bohnen eine ausgewogene Ernährung und machen diese Knödel zu einer gesünderen Dessertoption. Obwohl sie Zucker enthalten, werden sie oft in Maßen genossen. Perfekt für jeden Anlass verbindet der rote Bohnen-Dumpling Tradition mit einem köstlich befriedigenden Geschmack!
