1 serving (100 grams) contains 90 calories, 1.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 23.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
214.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.7 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 2.4 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 54.8 g | 19% | |
| Ballaststoffe | 6.2 g | 22% | |
| Zucker | 28.6 g | ||
| Protein | 2.4 g | 4% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 11.9 mg | 0% | |
| Eisen | 0.6 mg | 3% | |
| Kalium | 852.4 mg | 18% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Rote Banane
Die Rote Banane ist eine einzigartige Frucht aus tropischen Regionen, bekannt für ihre auffällig rötlich-lila Haut und cremige Textur. Vollgepackt mit lebenswichtigen Nährstoffen ist sie reich an Kalium, Vitamin C und Ballaststoffen und damit eine nahrhafte Wahl für eine gesunde Ernährung. Die Süße von Roten Bananen verleiht verschiedenen Küchen eine köstliche Note und eignet sich perfekt für Smoothies, Desserts oder sogar herzhafte Gerichte. Anders als bei normalen Bananen bieten sie einen leicht höheren Gehalt an Antioxidantien, die das allgemeine Wohlbefinden unterstützen. Genießen Sie den lebendigen Geschmack und die gesundheitlichen Vorteile der Roten Banane noch heute!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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