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rote und gelbe Paprika

rote und gelbe Paprika

Vegetable

Artikelbewertung: 83/100

1 serving (100 grams) contains 40 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.

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59.7
Kalorien
1.8
Protein
13.4
Kohlenhydrate
0.3
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (149.3g)
Kalorien
59.7
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 0.3 g 0%
Gesättigtes Fett 0 g 0%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 4.5 mg 0%
Gesamtkohlenhydrate 13.4 g 4%
Ballaststoffe 2.2 g 7%
Zucker 7.5 g
Protein 1.8 g 3%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 14.9 mg 1%
Eisen 0.4 mg 2%
Kalium 313.4 mg 6%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

84.4%
11.3%
4.3%
Fett: 2 cal (4.3%)
Protein: 7 cal (11.3%)
Kohlenhydrate: 53 cal (84.4%)

About rote und gelbe Paprika

Rote und Gelbe Paprika sind lebendige, süße Gemüsesorten, die vor Geschmack und Nährwert strotzen. Diese farbenfrohen Schätze sind reich an Vitaminen A und C und bieten einen Schub für Ihr Immunsystem, während sie gesunde Haut unterstützen. Ursprünglich aus Mittel- und Südamerika stammend, spielen sie eine wichtige Rolle in unzähligen Küchen, von mediterranen Gerichten bis zu würzigen mexikanischen Salsas. Sie verleihen nicht nur Salaten und Pfannengerichten einen köstlichen Crunch, sondern enthalten auch Antioxidantien, die Ihre Zellen schützen können. Genießen Sie den Geschmack von Roten und Gelben Paprika und veredeln Sie Ihre Mahlzeiten mit ihrem natürlichen Guten!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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