1 serving (15 grams) contains 17 calories, 0.1 grams of protein, 1.6 grams of fat, and 0.9 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
272.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 25.3 g | 32% | |
| Gesättigtes Fett | 5.4 g | 27% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 1738.9 mg | 75% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 14.9 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 7.6 g | 27% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 1.9 g | 3% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 208.2 mg | 16% | |
| Eisen | 7.8 mg | 43% | |
| Kalium | 18.9 mg | 0% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Rote und schwarze Oliven
Rote und Schwarze Oliven sind eine köstliche und nahrhafte Ergänzung zu Ihrem kulinarischen Repertoire. Sie platzen vor reichem Geschmack und stammen aus dem Mittelmeerraum, wo sie seit Jahrhunderten geerntet werden. vollgepackt mit gesunden, einfach ungesättigten Fettsäuren, Antioxidantien und essentiellen Vitaminen unterstützen sie die Herzgesundheit und bieten entzündungshemmende Vorteile. Perfekt für Salate, Tapenaden oder einfach zum Genießen, bringen rote und schwarze Oliven eine herzhafte Note in jedes Gericht. Gönnen Sie sich ihren einzigartigen Geschmack und umarmen Sie die gesunde Güte, die sie bieten!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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