1 serving (85 grams) contains 75 calories, 14.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
208.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2.8 g | 3% | |
| Gesättigtes Fett | 0.6 g | 3% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 83.3 mg | 27% | |
| Natrium | 555.6 mg | 24% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 38.9 g | 77% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 111.1 mg | 8% | |
| Eisen | 6.9 mg | 38% | |
| Kalium | 555.6 mg | 11% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Spießmuscheln in der Schale
Razorklappen in der Schale sind eine köstliche Meeresdelikatesse, die von den Küsten des Pazifischen Nordwestens stammen. Zart und leicht süßlich, sind diese Muscheln in ihren natürlichen Schalen eingeschlossen und bieten einen frischen Geschmack des Ozeans. Reich an Protein und fettarm, liefern sie essentielle Nährstoffe, inklusive Vitaminen B12 und C, sowie Omega-3-Fettsäuren für die Herzgesundheit. Oft zubereitet mit Knoblauch, Butter oder in herzhaften Eintöpfen, heben Razorklappen jede kulinarische Erfahrung auf ein neues Niveau. Gönnen Sie sich diese nährstoffreiche Leckerei und genießen Sie ihren einzigartigen salzigen Geschmack, der die Essenz des Meeres einfängt.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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