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Rawa Dosa

Rawa Dosa

Breakfast

Artikelbewertung: 70/100

1 serving (150 grams) contains 180 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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283.9
Kalorien
6.3
Protein
47.3
Kohlenhydrate
7.9
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.6g)
Kalorien
283.9
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 7.9 g 10%
Gesättigtes Fett 1.6 g 8%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 473.2 mg 20%
Gesamtkohlenhydrate 47.3 g 17%
Ballaststoffe 3.2 g 11%
Zucker 1.6 g
Protein 6.3 g 12%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 31.5 mg 2%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 157.7 mg 3%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

66.3%
8.8%
24.9%
Fett: 71 cal (24.9%)
Protein: 25 cal (8.8%)
Kohlenhydrate: 189 cal (66.3%)

About Rawa Dosa

Rawa Dosa ist ein knuspriger, zarter indischer Pfannkuchen aus Semolina, Reismehl und einer Prise Gewürzen. Ursprünglich aus Südindien stammend, ist es ein Frühstücksliebling, serviert mit würzigen Chutneys und Sambar. Der einzigartige Teig fermentiert leicht, was Rawa Dosa seinen charakteristischen leicht säuerlichen Geschmack und leichte Textur verleiht. Mit Kohlenhydraten und einer guten Ballaststoffquelle, ist es eine gesündere Option im Vergleich zu schwereren Dosas und somit eine köstliche, jedoch nahrhafte Wahl. Genießen Sie diese geschmackvolle Leckerei, die nicht nur eine Mahlzeit, sondern ein kulinarisches Erlebnis ist!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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