1 serving (30 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
800 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 80 g | 102% | |
| Gesättigtes Fett | 6 g | 30% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 0 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 16 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 8 g | 28% | |
| Zucker | 4 g | ||
| Protein | 20 g | 40% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 80 mg | 6% | |
| Eisen | 2.8 mg | 15% | |
| Kalium | 500 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Roh-Walnüsse
Rohe Walnüsse sind ein nahrhafter Kraftprotz, der gesunde Omega-3-Fettsäuren, Proteine und Ballaststoffe enthält. Ursprünglich aus dem antiken Persien stammend, sind diese herzgesunden Nüsse ein fester Bestandteil der mediterranen Küche. Reich an Antioxidantien, unterstützen rohe Walnüsse die Gehirngesundheit, reduzieren Entzündungen und fördern ein gesundes Herz. Sie bieten einen köstlichen Knusper und einen leicht bitteren, aber dennoch buttrigen Geschmack, der sie perfekt für Salate, Backwaren oder pur macht. Die Integration von rohen Walnüssen in Ihre Ernährung kann das allgemeine Wohlbefinden steigern und dabei helfen, Ihre Gelüste zu stillen. Tauchen Sie noch heute in die Güte von rohen Walnüssen ein!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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