1 serving (28 grams) contains 157 calories, 5.2 grams of protein, 12.4 grams of fat, and 8.6 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
785 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 62 g | 79% | |
| Gesättigtes Fett | 11.0 g | 55% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 15 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 43 g | 15% | |
| Ballaststoffe | 4.5 g | 16% | |
| Zucker | 8.5 g | ||
| Protein | 26.0 g | 52% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 50 mg | 3% | |
| Eisen | 9.5 mg | 52% | |
| Kalium | 935 mg | 19% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Rohkost Cashewnüsse
Rohe ungesalzene Cashewnüsse sind eine köstliche und nahrhafte Nuss, vollgepackt mit gesunden Fetten, Eiweiß und essentiellen Mineralien wie Magnesium und Kupfer. Aus den tropischen Regionen Brasiliens und Indiens stammend, sind sie eine vielseitige Zutat in vielen Küchen, von herzhaften Gerichten bis zu süßen Leckerbissen. Diese cremigen, buttrigen Nüsse unterstützen die Herzgesundheit, steigern die Energie und sind gut für das Gewichtsmanagement. Ohne zugesetztes Salz oder Konservierungsstoffe sind sie der perfekte schuldfreie Snack oder eine ideale Ergänzung zu Ihren Lieblingsrezepten. Genießen Sie die natürliche Güte von rohen ungesalzenen Cashewnüssen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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