1 serving (100 grams) contains 143 calories, 22.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Nährwertinformationen
Kalorien |
340.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.9 g | 15% | |
| Gesättigtes Fett | 4.8 g | 24% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 154.8 mg | 51% | |
| Natrium | 140.5 mg | 6% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 52.4 g | 104% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 14.3 mg | 1% | |
| Eisen | 6.4 mg | 35% | |
| Kalium | 881.0 mg | 18% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Rohes Filet
Raw Tenderloin ist ein Premium-Rindfleisch, das für seine exquisite Zärtlichkeit und seinen reichen Geschmack bekannt ist. Ursprünglich aus dem Lendenbereich der Kuh stammend, ist dieser Schnitt ein Grundnahrungsmittel in verschiedenen Küchen, insbesondere in französischen und italienischen Gerichten, wo er oft als Carpaccio oder Tartar serviert wird. Mit Protein und essentiellen Nährstoffen gefüllt, bietet Raw Tenderloin eine gesunde Portion Vitamine B6 und B12, die das Muskelwachstum und die Bildung roter Blutkörperchen fördern. Aufgrund seiner rohen Natur ist es jedoch wichtig, hochwertiges Fleisch zu beziehen, um Gesundheitsrisiken zu minimieren. Verbessern Sie Ihre kulinarische Erfahrung mit diesem luxuriösen Fleisch, das ideal für Gourmetgerichte ist!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
