1 serving (100 grams) contains 137 calories, 22.0 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
326.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 10.7 g | 13% | |
| Gesättigtes Fett | 4.3 g | 21% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 154.8 mg | 51% | |
| Natrium | 131.0 mg | 5% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 52.4 g | 104% | |
| Vitamin D | 16.7 mcg | 83% | |
| Calcium | 11.9 mg | 0% | |
| Eisen | 5 mg | 27% | |
| Kalium | 785.7 mg | 16% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Rohe Rumpsteak
Roher Rumpsteak ist ein Stück Rindfleisch aus den Hinterkeulen der Kuh, bekannt für seinen reichen Geschmack und seine robuste Textur. Es ist magerer als andere Schnitte, was es zu einer gesünderen Wahl macht, vollgepackt mit Eiweiß und essentiellen Nährstoffen wie Eisen und Zink. Dieses Steak stammt aus traditionellen Küchen, oft in europäischen Gerichten wie Steak Tartar zu finden. Obwohl es köstlich und nahrhaft ist, denken Sie daran, es von vertrauenswürdigen Anbietern zu beziehen, um Frische und Sicherheit zu gewährleisten. Genießen Sie den reinen, unverfälschten Geschmack dieses köstlichen Stücks!
