1 serving (100 grams) contains 242 calories, 17.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
576.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 47.6 g | 61% | |
| Gesättigtes Fett | 17.9 g | 89% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 171.4 mg | 57% | |
| Natrium | 147.6 mg | 6% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 40.5 g | 81% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 26.2 mg | 2% | |
| Eisen | 2.9 mg | 16% | |
| Kalium | 683.3 mg | 14% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Rohes Schweinehackfleisch
Rohes Schweinehackfleisch ist eine vielseitige Zutat aus fein gemahlenem Schweinefleisch, reich an Geschmack und voller Protein. Ursprünglich aus verschiedenen Küchen der Welt stammend, ist es ein Grundnahrungsmittel in Gerichten wie italienischen Fleischbällchen, herzhaften asiatischen Teigtaschen und deftigem Chili. Obwohl es essentielle Vitamine und Mineralstoffe wie B-Vitamine und Zink liefert, ist es wichtig, es ordnungsgemäß zu handhaben und zu kochen, um die Lebensmittelsicherheit zu gewährleisten. Genießen Sie seinen reichen Geschmack in Ihren Lieblingsrezepten, aber denken Sie daran, ihn mit frischem Gemüse für eine gesündere Mahlzeit auszugleichen.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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