1 serving (100 grams) contains 143 calories, 26.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
340.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.9 g | 15% | |
| Gesättigtes Fett | 4.3 g | 21% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 173.8 mg | 57% | |
| Natrium | 121.4 mg | 5% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 61.9 g | 123% | |
| Vitamin D | 16.7 mcg | 83% | |
| Calcium | 14.3 mg | 1% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 1007.1 mg | 21% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Roher Schweinelende
Roher Schweinelachs ist ein zartes und schmackhaftes Schweinefleischstück, bekannt für seine reiche Marmorierung und Vielseitigkeit in der Küche. Ursprünglich aus verschiedenen kulinarischen Traditionen auf der ganzen Welt stammend, findet man es in Gerichten von klassischen europäischen Braten bis hin zu asiatischen Pfannengerichten. Reich an Protein und essentiellen Vitaminen trägt dieses Stück zu einer ausgewogenen Ernährung bei, aber achten Sie auf die Portionsgrößen aufgrund seines Fettgehalts. Genießen Sie den Roher Schweinelachs mariniert, gegrillt oder langsam gekocht für eine köstliche, herzhafte Mahlzeit, die sowohl Geschmack als auch Nährstoffe an Ihren Tisch bringt!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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