1 serving (28 grams) contains 196 calories, 3.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
784 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 80 g | 102% | |
| Gesättigtes Fett | 7.2 g | 36% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 0 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 16 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 12 g | 42% | |
| Zucker | 4 g | ||
| Protein | 12 g | 24% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 80 mg | 6% | |
| Eisen | 2.8 mg | 15% | |
| Kalium | 464 mg | 9% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Rohe Pekannüsse
Rohe Pekannüsse sind knusprige Schätze der Natur, vollgepackt mit essentiellen Nährstoffen und herzgesunden Fetten. Ursprünglich aus dem Süden der Vereinigten Staaten stammend, verleihen diese köstlichen Nüsse einer Vielzahl von Gerichten, von süßen Torten bis zu herzhaften Salaten, einen köstlichen Geschmack. Reich an Antioxidantien, Vitaminen und Mineralien unterstützen rohe Pekannüsse die Gehirngesundheit und fördern eine gesunde Haut. Mit ihrem niedrigen glykämischen Index eignen sie sich perfekt als Snack, der dir Energie verleiht, ohne den Blutzuckerspiegel zu erhöhen. Genieße rohe Pekannüsse als eine nahrhafte Ergänzung zu deiner Ernährung!
