1 serving (100 grams) contains 364 calories, 12.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 72.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
728 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 3 g | 3% | |
| Gesättigtes Fett | 0.6 g | 3% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 20 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 144 g | 52% | |
| Ballaststoffe | 6 g | 21% | |
| Zucker | 4 g | ||
| Protein | 24 g | 48% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 40 mg | 3% | |
| Eisen | 3.6 mg | 20% | |
| Kalium | 200 mg | 4% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Roh-Nudeln
Rohe Nudeln sind ein vielseitiges Standardprodukt aus nahrhaften Zutaten wie Weizen, Reis oder Buchweizen. Ursprünglich aus verschiedenen kulinarischen Traditionen stammend, darunter asiatische und italienische, werden diese Nudeln häufig in Gerichten wie Pfannengerichten und Salaten genossen. Fettarm und reich an Kohlenhydraten, liefern rohe Nudeln Energie und können eine gute Quelle für Ballaststoffe sein, besonders wenn sie aus Vollkorn hergestellt werden. Während sie eine köstliche Grundlage für unzählige gesunde Mahlzeiten bieten, ist es wichtig, sie mit frischem Gemüse und magerem Eiweiß für ein ausgewogenes Gericht zu kombinieren. Erleben Sie den Geschmack der Tradition mit rohen Nudeln!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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