1 serving (100 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.8 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 9.5 g | 47% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 95.2 mg | 31% | |
| Natrium | 714.3 mg | 31% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 35.7 g | 12% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 35.7 g | 71% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 71.4 mg | 5% | |
| Eisen | 4.8 mg | 26% | |
| Kalium | 595.2 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Roh kibbeh
Rohes Kibbeh ist ein traditionelles Gericht des Nahen Ostens aus fein gemahlenem Bulgurweizen, rohem Lamm- oder Rindfleisch und einer Mischung aromatischer Gewürze wie Zimt und Kreuzkümmel. Ursprünglich aus dem Libanon und Syrien stammend, wird dieses Gericht für seinen reichen Geschmack und einzigartige Textur gefeiert. Oft als Mezze serviert, ist rohes Kibbeh nicht nur eine köstliche Freude, sondern auch eine Quelle hochwertigen Eiweißes und Ballaststoffs. Obwohl es eine nahrhafte Wahl ist, kann der Verzehr von rohem Fleisch gesundheitliche Risiken darstellen, daher ist es wichtig, die Zutaten sorgfältig auszuwählen. Erleben Sie dieses kulinarische Vergnügen, das die Essenz der Nahost-Küche einfängt!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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