1 serving (50 grams) contains 72 calories, 10.5 grams of protein, 2.8 grams of fat, and 0.8 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
345.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 13.1 g | 16% | |
| Gesättigtes Fett | 4.8 g | 24% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 119.0 mg | 39% | |
| Natrium | 2857.1 mg | 124% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 3.6 g | 1% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 1.2 g | ||
| Protein | 50 g | 100% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 23.8 mg | 1% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 595.2 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About roher Schinken
Roher Schinken ist ein kulinarischer Genuss, der die Kunst des Pökelns und Reifens von Schweinefleisch präsentiert. Ursprünglich aus Regionen wie Spanien und Italien stammend, wird er aus hochwertigen Schweinekeulen hergestellt, gewürzt mit einfachen Zutaten wie Meersalz und Kräutern. Diese verwöhnende Leckerei ist reich an Protein und vollgepackt mit essentiellen Nährstoffen, was sie zu einer großartigen Ergänzung für Aufschnittplatten macht. Obwohl ihr herzhafter Geschmack unwiderstehlich ist, denke daran, dass er einen hohen Natriumgehalt haben kann, daher ist Maßhalten wichtig. Genieße rohen Schinken dünn geschnitten, kombiniert mit Früchten, Käse oder auf deinem Lieblingssandwich- es ist ein Gourmet-Erlebnis, das du nicht verpassen möchtest!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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