1 serving (100 grams) contains 170 calories, 22.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
404.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 21.4 g | 27% | |
| Gesättigtes Fett | 6.0 g | 30% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 190.5 mg | 63% | |
| Natrium | 178.6 mg | 7% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 52.4 g | 104% | |
| Vitamin D | 47.6 mcg | 238% | |
| Calcium | 35.7 mg | 2% | |
| Eisen | 2.9 mg | 16% | |
| Kalium | 595.2 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About rohes Hackfleisch von der Pute
Roher Putenhack ist eine vielseitige und fettarme Proteinoption, perfekt für eine Vielzahl von Gerichten. Aus hochwertigem Putenfleisch hergestellt, ist es fettarm und mit essentiellen Nährstoffen wie Eiweiß, Eisen und B-Vitaminen gefüllt. Ursprünglich aus der traditionellen amerikanischen Küche stammend, wird es häufig in Rezepten von herzhaften Fleischbällchen bis zu herzhaften Tacos verwendet. Die Wahl von Putenhack kann eine gesündere Alternative zu Rindfleisch darstellen und bietet einen leichteren, feuchtigkeitsreichen Geschmack, ohne dabei auf Genuss zu verzichten. Egal, ob Sie Mahlzeiten vorbereiten oder ein schnelles Abendessen zubereiten, Roher Putenhack ist eine nahrhafte Wahl, die einen ausgewogenen Lebensstil unterstützt.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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