1 serving (113 grams) contains 250 calories, 19.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
500.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 40 g | 51% | |
| Gesättigtes Fett | 16.0 g | 80% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 150 mg | 50% | |
| Natrium | 150 mg | 6% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 38.0 g | 76% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 22 mg | 1% | |
| Eisen | 4.2 mg | 23% | |
| Kalium | 548.0 mg | 11% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About rohes Rinderhackfleisch
Roher Hackfleisch vom Rind ist eine vielseitige Zutat, hergestellt aus fein gehacktem Rindfleisch, reich an Protein und essentiellen Vitaminen wie B12 und Eisen. Häufig in zahlreichen Küchen verwendet, glänzt es in klassischen Gerichten wie Hamburgern, Fleischbällchen und Tacos. Bezogen von verschiedenen Fleischteilen kann es von mager bis fett reichen, was sowohl den Geschmack als auch die gesundheitlichen Vorteile beeinflusst. Obwohl es wertvolle Nährstoffe liefert, ist es wichtig, es aufgrund des potenziellen Cholesterin- und Fettgehalts sicher und in Maßen zu konsumieren. Wählen Sie hochwertiges, frisches Hackfleisch für den besten Geschmack und die besten gesundheitlichen Vorteile.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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