1 serving (100 grams) contains 150 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.9 g | 15% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 71.4 mg | 23% | |
| Natrium | 714.3 mg | 31% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.8 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 11.9 g | ||
| Protein | 35.7 g | 71% | |
| Vitamin D | 238.1 mcg | 1190% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 476.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Roher Fisch mit Essigsoße und Zucker
Roher Fisch mit Essigsoße und Zucker ist ein köstliches Gericht, das die frischen, zarten Aromen von rohem Fisch hervorhebt, der typischerweise in der japanischen Küche zu finden ist. Dieses Gericht präsentiert hauchdünn geschnittenen Fisch, oft Lachs oder Thunfisch, der mit einer spritzigen Essigsoße beträufelt wird, ausgeglichen durch einen Hauch Süße von Zucker. Die Säure des Essigs verbessert nicht nur den Geschmack des Fisches, sondern wirkt auch als natürlicher Konservierungsstoff. Mit Omega-3-Fettsäuren vollgepackt, bietet dieses Gericht zahlreiche gesundheitliche Vorteile, die die Herzgesundheit und Gehirnfunktion fördern. Das Genießen von Roher Fisch mit Essigsoße und Zucker ist nicht nur eine Gaumenfreude, sondern auch eine nahrhafte Wahl für Ihr Wohlbefinden.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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