1 serving (100 grams) contains 31 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.3 grams of carbohydrates.
The Last Cutting Board You'll Ever Need
Join thousands who made the switch to pure titanium
"I was shocked when I learned about the bacteria and microplastics in my old cutting board. Switching to Titan Haus was the best decision—I'll never go back!"
Nährwertinformationen
Kalorien |
46.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.3 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.1 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 77.6 mg | 3% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 10.9 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 4.6 g | 16% | |
| Zucker | 5.8 g | ||
| Protein | 1.8 g | 3% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 73.1 mg | 5% | |
| Eisen | 1.0 mg | 5% | |
| Kalium | 617.9 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Rohfenchel
Roher Fenchel ist ein knackiges und erfrischendes Gemüse, das für seinen deutlichen Anisgeschmack bekannt ist. Ursprünglich aus der Mittelmeerregion, ist diese aromatische Knolle reich an essentiellen Vitaminen und Mineralien, wie Vitamin C, Kalium und Ballaststoffen. Gefüllt mit Antioxidantien, unterstützt roher Fenchel die Verdauung und könnte sogar helfen, Entzündungen zu reduzieren. Seine knusprige Textur macht es zu einer vielseitigen Zutat in Salaten, Krautsalaten und sogar als Garnitur. Mit seinem einzigartigen Geschmack und beeindruckenden gesundheitlichen Vorteilen ist roher Fenchel eine köstliche Ergänzung zu jeder Ernährung!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
