1 serving (100 grams) contains 354 calories, 3.3 grams of protein, 33.5 grams of fat, and 15.2 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Nährwertinformationen
Kalorien |
885 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 83.7 g | 107% | |
| Gesättigtes Fett | 74.2 g | 371% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 50 mg | 2% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 38.1 g | 13% | |
| Ballaststoffe | 22.5 g | 80% | |
| Zucker | 15.6 g | ||
| Protein | 8.3 g | 16% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 35 mg | 2% | |
| Eisen | 6.1 mg | 33% | |
| Kalium | 890 mg | 18% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Rohkokosnuss
Rohe Kokosnuss ist ein tropischer Schatz, der vor natürlicher Güte strotzt. Reich an Ballaststoffen, Vitaminen und gesunden Fetten ist sie eine vielseitige Zutat, die in Küchen auf der ganzen Welt, von thailändischen Currys bis karibischen Desserts, glänzt. Gefüllt mit Elektrolyten ist rohe Kokosnuss perfekt zur Hydratation und unterstützt die Herzgesundheit mit ihren pflanzlichen Ölen. Genießen Sie sie frisch oder gerieben in Smoothies, Salaten oder Snacks und entdecken Sie ihren köstlichen, cremigen Geschmack. Rohe Kokosnuss ist nicht nur ein leckerer Snack; sie ist eine nährstoffreiche Kraftquelle für Ihre Ernährung!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
