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Rohkakao

Rohkakao

Snack

Artikelbewertung: 80/100

1 serving (5 grams) contains 11 calories, 1.0 grams of protein, 0.7 grams of fat, and 2.9 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
542.9
Kalorien
46.7
Protein
137.9
Kohlenhydrate
32.6
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
542.9
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 32.6 g 41%
Gesättigtes Fett 19.3 g 96%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 50 mg 2%
Gesamtkohlenhydrate 137.9 g 50%
Ballaststoffe 79.0 g 282%
Zucker 3.6 g
Protein 46.7 g 93%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 121.4 mg 9%
Eisen 33.1 mg 183%
Kalium 3628.6 mg 77%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat
🥩 High protein

Kalorienquelle

53.5%
18.1%
28.4%
Fett: 293 cal (28.4%)
Protein: 186 cal (18.1%)
Kohlenhydrate: 551 cal (53.5%)

About Rohkakao

Rohkakao ist eine reine, unverarbeitete Form von Schokolade, die aus der Kakaobohne gewonnen wird und für ihre reichen Aromen und lebendigen gesundheitlichen Vorteile bekannt ist. Ursprünglich aus den antiken mesoamerikanischen Kulturen stammend, enthält er leistungsstarke Antioxidantien, Magnesium und Eisen, wodurch er zu einem nährstoffreichen Kraftpaket wird. Im Gegensatz zu herkömmlichem Kakao, der häufig zusätzlichen Zucker und Fette enthält, wird roher Kakao für sein Potenzial geschätzt, die Stimmung zu verbessern, die Herzgesundheit zu fördern und das allgemeine Wohlbefinden zu unterstützen. Tauchen Sie ein in die Welt des rohen Kakaos für einen schuldfreien Genuss, der Ihren Körper nährt und Ihre Geschmacksknospen begeistert!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.