1 serving (100 grams) contains 215 calories, 18.6 grams of protein, 15.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
511.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 36.9 g | 47% | |
| Gesättigtes Fett | 10.5 g | 52% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 200 mg | 66% | |
| Natrium | 166.7 mg | 7% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 44.3 g | 88% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 26.2 mg | 2% | |
| Eisen | 2.1 mg | 11% | |
| Kalium | 452.4 mg | 9% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About rohe Hähnchen mit Haut
Rohe Hähnchen mit Haut sind eine vielseitige Zutat, die in verschiedenen Küchen weltweit zu finden ist und für ihren vollen Geschmack und saftige Textur bekannt ist. Gefüllt mit Protein, liefert es essentielle Aminosäuren für die Muskelgesundheit und Energie. Die Haut verleiht köstliches Fett, das den Geschmack verbessert, aber auch den Kaloriengehalt erhöht, daher ist Maßhalten wichtig. Beliebt in Gerichten von rustikalen Braten bis hin zu herzhaften Eintöpfen ist diese Zutat ein Grundnahrungsmittel in Mahlzeiten, die sowohl tröstlich als auch nahrhaft sein können. Handling von rohen Hähnchen sollte immer sicher erfolgen, um Lebensmittelinfektionen zu vermeiden. Ob gegrillt, gebacken oder frittiert, Rohe Hähnchen mit Haut liefern köstliche Ergebnisse.
