1 serving (100 grams) contains 172 calories, 22.2 grams of protein, 9.2 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
409.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 21.9 g | 28% | |
| Gesättigtes Fett | 6.2 g | 31% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 221.4 mg | 73% | |
| Natrium | 166.7 mg | 7% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 52.9 g | 105% | |
| Vitamin D | 11.9 mcg | 59% | |
| Calcium | 26.2 mg | 2% | |
| Eisen | 2.1 mg | 11% | |
| Kalium | 531.0 mg | 11% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Rohe Hähnchenkeule
Rohe Hähnchenkeule ist ein schmackhafter Geflügelschnitt, reich an Protein und essentiellen Nährstoffen. Typischerweise von farmgezüchteten Hühnern abgeleitet, ist es in Küchen auf der ganzen Welt ein Grundnahrungsmittel, von herzhaften Eintöpfen bis hin zu gegrillten Gerichten. Jede Keule enthält Aminosäuren, die Vitamine B6 und B12 und Mineralien wie Phosphor und Selen, die die Muskelgesundheit und Immunfunktion fördern. Obwohl sie im Vergleich zu Hühnerbrust einen höheren Fettgehalt hat, kann die Wahl von Varianten ohne Haut dazu beitragen, dass es eine gesündere Auswahl ist. Stelle immer sicher, dass es ordnungsgemäß zubereitet wird, um seinen köstlichen Geschmack sicher zu genießen.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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